Resultados de la Encuesta de Salud Mental de la Población de Estonia

La Encuesta sobre Salud Mental de la Población Estonia 2023, publicada por el Instituto Nacional para el Desarrollo de la Salud (NIH), puso de manifiesto un problema importante: la. acceso limitado a los servicios de salud mental. La encuesta reveló que muchas personas que necesitan apoyo profesional no lo obtienen a tiempo o renuncian a buscar ayuda por diversas razones.

Principales obstáculos para utilizar los servicios de salud mental

Uno de los mayores retos son las largas listas de espera y la inadecuación de los servicios. El acceso a los servicios públicos es difícil: el tiempo de espera para psiquiatras y psicólogos clínicos puede ser de varios meses. 2021. En 2007, el 13% de las personas de Estonia se sintieron necesitadas de un psicólogo o consejero, pero no consiguieron la ayuda que necesitaban a tiempo. El 8% de los encuestados necesitó ver a un psiquiatra, pero esto se vio obstaculizado tanto por los largos tiempos de espera como por la falta de disponibilidad en las zonas rurales.

El elevado coste de los servicios es otro obstáculo importante. Los servicios privados de salud mental están económicamente fuera del alcance de muchos: el coste de una sola sesión puede ser de 50-100 euros, lo que dificulta el acceso a una terapia regular. Aunque el Fondo del Seguro Sanitario de Estonia (Haigekassa) financia determinados servicios, su disponibilidad es limitada y muchos desconocen sus opciones.

Muchas personas tampoco saben dónde buscar ayuda. Los jóvenes y las personas con menor nivel educativo suelen ser menos conscientes de los sistemas de apoyo a la salud mental y, por tanto, no aprovechan las oportunidades disponibles. La ignorancia, combinada con el estigma social, crea una situación en la que muchos prefieren no buscar ayuda por miedo a que la sociedad les afecte negativamente.

El estigma social es un problema particular entre los hombres, que tienen la percepción generalizada de que los problemas de salud mental deben tratarse de forma independiente. Acceder a los servicios de salud mental puede percibirse como un signo de debilidad, lo que lleva a muchos a retrasar la búsqueda de ayuda o a no buscar ayuda especializada en absoluto.

Soluciones y opciones de mejora

Mejorar el acceso a los servicios de salud mental requiere un enfoque múltiple. Uno de los pasos más importantes es ampliar los servicios públicos y aumentar la financiación. Si el sistema sanitario recibe más recursos, pueden reducirse las listas de espera y prestarse más servicios gratuitos. Los médicos de familia también podrían desempeñar un papel más importante en la prestación de asesoramiento en salud mental a nivel primario para aliviar la sobrecarga de psicólogos y psiquiatras.

Otra solución es desarrollar nuevas formas de servicio. El asesoramiento en línea y la teleterapia también harían más accesibles los servicios de salud mental en las zonas rurales. Los sistemas de apoyo a la salud mental orientados a los jóvenes, incluido el desarrollo de psicólogos escolares y líneas telefónicas gratuitas de ayuda psicológica, ayudarían a identificar y abordar los problemas en una fase temprana, antes de que empeoren.

Además, hay que promover la sensibilización y la reducción del estigma. Los mensajes sobre salud mental en los medios de comunicación y las instituciones educativas ayudan a normalizar la búsqueda de ayuda y a acabar con los estigmas comunes. Las campañas que animan a los hombres y a los jóvenes a ocuparse de su salud mental pueden contribuir a aumentar la aceptación de los servicios y a mejorar el bienestar general.

¿Qué puede hacer cada uno por su salud mental?

La atención a la salud mental no tiene por qué empezar cuando los problemas se hacen grandes. Todo el mundo puede apoyar su propio bienestar mental buscando ayuda pronto, conociendo las opciones disponibles y hablando abiertamente de salud mental para reducir el estigma en la sociedad. Además, es importante cuidar de tu bienestar mental a diario: el ejercicio, una dieta sana y un sueño de calidad son tan importantes para la salud mental como la salud física.

Resumen

La Encuesta sobre Salud Mental de la Población Estonia confirma que el acceso a los servicios de salud mental sigue siendo un problema importante. La ampliación de los servicios públicos, el desarrollo de soluciones digitales y la sensibilización pueden contribuir a mejorar la situación. La salud mental es una responsabilidad compartida, y cada paso que damos para apoyarla conduce a una sociedad más sana y equilibrada.

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📗 Consulta el estudio completo aquí: Encuesta de Salud Mental de la Población de Estonia (TAI, 2023)