Introducción

Las Sesiones de Constelaciones de Grupo son un proceso profundamente transformador y terapéutico que se utiliza para explorar y sanar relaciones, patrones familiares y dinámicas organizativas. Esta metodología se basa en una disposición sistémica en la que los participantes representan a personas o elementos importantes en la vida del cliente. El proceso ayuda a revelar dinámicas ocultas y a ofrecer nuevas soluciones para restablecer el equilibrio.

Si nunca has oído hablar de las constelaciones, esta guía paso a paso te dará una visión general de cómo llevar a cabo una sesión de constelaciones en grupo y qué puedes esperar.

1. Preparación de la sesión

💚 Instalación de la sala y preparación de los participantes

• El facilitador de constelaciones o constelador crea un espacio seguro y de apoyo en el que todos los participantes pueden sentirse libres y abiertos de mente.
• La Constelación recuerda a todos que lo que ves y oyes es confidencial.
• Normalmente, el grupo se reúne en un entorno tranquilo y apacible, con mucho espacio para moverse.
• Al principio de la sesión, el constelador explicará el proceso y responderá a las preguntas de los participantes.

💚 Definir el objetivo de la constelación

• El cliente (también conocido como «la persona que encarga el trabajo») se sienta junto al constelador.
• El constelador habla con el cliente para comprender el problema, el contexto del problema y la petición. El problema puede estar relacionado con la familia, las relaciones, el trabajo u otras áreas de la vida.
• Durante la conversación, se identifican las personas o elementos importantes que se representarán en la constelación.

2. Reparto de funciones y elección de representantes

💚 Elección de representantes

• El cliente selecciona a participantes del grupo que representen a familiares, compañeros u otros miembros importantes del sistema.
• Siempre se elige a un representante para que represente al cliente.

💚 Colocación de los representantes en la sala

• El cliente coloca a los participantes seleccionados en distintos lugares de la sala, siguiendo su intuición.
• Crea una «imagen viva» dinámica del mundo interior de la persona, o del sistema del que forma parte.

3. Observar el sistema y detectar la dinámica

💚 Reacciones de los representantes

• Cuando los representantes están en sus asientos, empiezan a sentir las emociones y sensaciones físicas asociadas a su papel.
• A menudo surgen pautas inesperadas, tensiones y dinámicas ocultas de las que el cliente no era consciente.

💚 O rientación de la constelación

• El constelador guía a los ayudantes preguntándoles cómo se sienten o cómo perciben a los demás actores.
• Si es necesario, se harán pequeños cambios en la disposición para encontrar un equilibrio más armonioso.

4. Encontrar soluciones y reequilibrar el sistema

💚 Mensajes y movimientos curativos

• El constelador puede pedir al representante del cliente o al propio cliente que diga ciertas frases necesarias para reconocer la afiliación, restablecer el orden en el sistema o establecer el equilibrio.
• Bajo la guía de la constelación, pueden hacerse gestos simbólicos, como inclinarse en señal de respeto o cambiar físicamente de posición.

💚 Restablecer el equilibrio

• En el proceso, se crean nuevas dinámicas para ayudar al cliente y a los ayudantes a experimentar los efectos curativos.
• A menudo, los participantes y el cliente sienten una profunda sensación de alivio, ligereza, conexión, amor. Puede conmover hasta las lágrimas.

5. Terminación e integración de la constelación

💚 Fin de la sesión

• Una vez que el sistema ha alcanzado un nuevo equilibrio, el constelador deja que el cliente experimente esta nueva sensación durante unos instantes y luego finaliza la sesión.
• Los participantes tendrán la oportunidad de compartir sus experiencias y sentimientos.

💚 El impacto del proceso

• Los efectos de la constelación pueden sentirse inmediatamente o gradualmente a lo largo de semanas.
• El cliente puede experimentar una profunda claridad, paz o cambio en su vida y sus relaciones.
• Es aconsejable darse tiempo para digerir la experiencia y evitar tomar decisiones o acciones inmediatas. Después de la constelación (el mismo día), no es aconsejable realizar actividades que requieran mucha concentración o esfuerzo, para poder integrar el trabajo realizado.
• A veces se ponen en contacto con el cliente personas que fueron clave en su trabajo, aunque no hayan estado en contacto con él durante muchos años.

Resumen

La constelación siempre está explorando formas de mover el sistema hacia un mayor amor y plenitud. Las Sesiones de Constelaciones Grupales son un método profundo y poderoso para abordar cuestiones sistémicas y crear equilibrio en la propia vida. El proceso revela patrones subconscientes y ofrece la oportunidad de transformarlos. Si quieres experimentar el impacto de la constelación en tu vida, busca una constelación de confianza y da el primer paso en el camino hacia la sanación.

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