Groningeno universitetas (įkurtas 1614 m.) yra vienas seniausių ir prestižiškiausių Europos universitetų, patenkančių į geriausių pasaulio universitetų šimtuką. Jis garsėja savo kompetencija mokslinių tyrimų srityje ir medicinos bei socialinių mokslų stiprumu.

Šiame pranešime trumpai apžvelgiamas Groningeno universiteto mokslininkų atliktas sisteminis tyrimas apie šeimos konsteliacijų veiksmingumą remiant psichikos sveikatą.

Intuityvi praktika ar įrodymais pagrįsta terapija? Atsakymą pateikia mokslas.

Šeimos konsteliacijų metodas jau seniai laikomas vienu iš galingiausių intuityvių įrankių, padedančių atrasti ir atskleisti gilius vidinius modelius. Tačiau ar ši įtaka yra tik subjektyvi patirtis, ar ji turi ir tvirtą mokslinį pagrindą?

2021. 2008 m. Groningeno universiteto mokslininkai paskelbė išsamią sistemingi tyrimai (žr. nuorodas), skirti įvertinti šeimos konsteliacijų poveikį psichikos sveikatai.. Šio tyrimo rezultatai svarbūs visiems, kurie nori suprasti, arba konsteliacijos terapija veikia.

Tyrimas: ką sako mokslas?

Tyrimą atliko Barna Konkoly Thege (Toronto universitetas), Carla Petroll (Hamburgo universitetas), Carlos Rivas (Europos aukštoji mokykla) ir Salome Scholtens (Groningeno universiteto medicinos centras). Tai buvo pirmoji mokslinė apžvalga, kurioje daugiausia dėmesio skirta būtent kiekybiniams ir laiko atžvilgiu matuojamiems (prospektyviniams) šeimos konsteliacijos terapijos poveikio psichikos sveikatai tyrimams.

Pagrindiniai faktai:

• Sisteminė apžvalga pradėta nuo 4197 įrašų iš mokslinių ir profesinių duomenų bazių analizės. Vadovaujantis griežtais įtraukimo kriterijais, buvo atrinkta 12 tyrimų (iš viso 568 dalyviai), atstovaujančių 10 nepriklausomų imčių, kuriuose daugiausia dėmesio skirta šeimos konsteliacijos terapijos poveikiui psichikos sveikatai.
• Apklausos apėmė įvairius psichikos sveikatos rodiklius – nuo savigarbos ir santykių šeimoje iki bendros psichopatologijos.
• 9 iš 12 tyrimų parodė, kad statistiškai reikšmingi teigiami pokyčiai po konsteliacijos terapijos.
• Atlikus metaanalizę (remiantis 5 tyrimais), išryškėjo šie dalykai. vidutinio dydžio teigiamas poveikis bendros psichopatologijos sumažėjimas (Hedges g = 0,531).

Tyrimo rezultatai įtikinamai rodo, kad atsiranda mokslinis šeimos konsteliacijų pagrindas ir kad šis metodas turi išmatuojamą terapinį potencialą.

Tai ne tik subjektyvūs klientų įspūdžiai. Apklausos, kuriomis remiantis buvo parengta apžvalga, buvo išilginis – tai reiškia, kad dalyvių būklė buvo vertinama prieš intervenciją ir po jos. Tai leidžia daug patikimiau įvertinti priežastinį ryšį nei retrospektyviniai ar kokybiniai interviu.

Be to, tyrime pabrėžta:

• Tolerancija: Septyniuose tyrimuose taip pat nagrinėtas galimas neigiamas šalutinis poveikis. Nors keturiuose iš jų buvo pranešta apie nedidelį šalutinį poveikį (pvz., emocinį nestabilumą nedidelei daliai dalyvių), tai buvo tik 5-8 proc. ir susiję su intensyvia patirtimi – panašiai kaip ir kiti gydymo būdai.
  
  Taigi trumpalaikės emocinės reakcijos (pvz., nuovargis, sumišimas) buvo patiriamos kaip šalutinis poveikis, tačiau paprastai jos buvo laikinos ir galėjo savaime išnykti arba net lemti geresnius rezultatus vėlesnio tolesnio vertinimo metu., kaip aprašyta Langlotz (2005, 2006).
  

• Metaanalizės rezultatai poveikio dydžio pasikliautinasis intervalas 0,39-0,68, o tai rodo stabilų vidutinio stiprumo poveikį. Statistinis reikšmingumas buvo labai didelis (p < 0,001), o reikšmingo skirtingumo tarp tyrimų nebuvo (I² = 0 %).

• Įvairus pritaikomumas: Šis metodas sėkmingai taikomas bendroje populiacijoje, kalėjimuose, su traumas patyrusiais pacientais ir net pedagogikoje – tai rodo jo lankstumą.

Kodėl tokie tyrimai yra svarbūs?

Šiandien piliečiai vis dažniau ieško įrodymais pagrįstos praktikos, ypač psichinės gerovės srityje. Kai kalbama apie tokį jautrų ir gilų metodą kaip šeimos konsteliacijos. tokie tyrimai padeda griauti mitus ir stiprinti pasitikėjimą..

Štai kodėl Gronigeno universiteto apžvalga yra svarbi: ji patvirtina, kad šeimos konsteliacijos yra ne tik patirtinė ar dvasinė praktika, bet ir… veiksmingas terapinis metodaskuris turi moksliškai išmatuojamą poveikį psichikos sveikatai.

Tyrimo autoriai taip pat pažymi, kad nors turimi duomenys teikia vilčių, reikia atlikti daugiau papildomų tyrimų. daugiau aukštos kokybės kontrolinių grupių tyrimų ir ilgesnio stebėjimo vertinimųsiekiant dar labiau patvirtinti ilgalaikį metodo veiksmingumą ir saugumą.

Santrauka

Šeimos konsteliacijos nebėra tik alternatyvi praktika – jos žengia ryžtingą žingsnį. mokslu pagrįsta terapija kryptis. 2021 m. Groningeno universiteto atlikta sisteminė apžvalga patvirtina, kad šis metodas turi. išmatuojamas teigiamas poveikis psichikos sveikatai., ir šis poveikis yra ne tik patirtinis, bet ir vis dažniau patvirtinamas moksliniais įrodymais.

Taigi, jei ieškote gilesnio saviugdos kelio ar pagalbos sprendžiant psichologines problemas, verta pasidomėtiŠeimos žvaigždynų terapija.rimtai apsvarstyti šį metodą. Tai saugus, veiksmingas ir universalus metodas, tinkamas tiek individualiam darbui, tiek grupiniams procesams.

Šaltinio nuoroda

📗 Konkoly Thege, B., Petroll, C., Rivas, C., & Scholtens, S. (2021). The Effectiveness of Family Constellation Therapy in Improving Mental Health: A Systematic Review (Šeimos konsteliacijos terapijos veiksmingumas gerinant psichikos sveikatą: sisteminė apžvalga). Šeimos procesas, 60(2), 409-423.
https://pure.rug.nl/ws/portalfiles/portal/177231226/famp.12636.pdf

Ženkite žingsnį

💚 Platformoje „Belong” rasite patikimų specialistų ir renginių., kuriose naudojamas žvaigždynų metodas būtent dėl jo įrodymais pagrįsto pagrindo. Naršykite laiko ir erdvės žemėlapis, apsilankykite seminaruose ir raskite kelią, kuris padės išlaikyti jūsų vidinę pusiausvyrą.