Estijos gyventojų psichikos sveikatos tyrimo rezultatai

Nacionalinio sveikatos plėtros instituto (NIH) paskelbtame 2023 m. Estijos gyventojų psichikos sveikatos tyrime išryškėjo didelė problema – psichikos sveikata Estijoje. ribotos galimybės naudotis psichikos sveikatos paslaugomis.. Apklausa parodė, kad daugelis žmonių, kuriems reikia profesionalios pagalbos, jos laiku negauna arba dėl įvairių priežasčių atsisako ieškoti pagalbos.

Pagrindinės kliūtys, trukdančios naudotis psichikos sveikatos paslaugomis

Vienas didžiausių iššūkių – ilgi laukiančiųjų sąrašai ir nepakankamas paslaugų kiekis. Sudėtinga gauti viešąsias paslaugas – eilės pas psichiatrus ir klinikinius psichologus gali trukti kelis mėnesius. 2021. 2007 m. 13 proc. Estijos gyventojų manė, kad jiems reikia psichologo ar konsultanto pagalbos, tačiau laiku jos nesulaukė. 8 % respondentų reikėjo kreiptis į psichiatrą, tačiau tam trukdė ir ilgas laukimo laikas, ir nepakankamas prieinamumas kaimo vietovėse.

Kita didelė kliūtis – didelės paslaugų kainos. Daugeliui žmonių privačios psichikos sveikatos paslaugos yra finansiškai neprieinamos – vieno seanso kaina gali siekti 50-100 eurų, todėl reguliarus gydymas yra sunkiai prieinamas. Nors Estijos sveikatos draudimo fondas (Haigekassa) finansuoja tam tikras paslaugas, jų prieinamumas yra ribotas ir daugelis nežino apie savo galimybes.

Daugelis žmonių taip pat nežino, kur ieškoti pagalbos. Jaunimas ir žemesnio išsilavinimo žmonės dažnai mažiau žino apie psichikos sveikatos paramos sistemas, todėl nepasinaudoja turimomis galimybėmis. Nežinojimas kartu su socialine stigma sukuria situaciją, kai daugelis mieliau nesikreipia pagalbos, bijodami, kad visuomenė juos neigiamai paveiks.

Socialinė stigma yra ypatinga problema tarp vyrų, kurie plačiai paplitusi nuomonė, kad psichikos sveikatos problemas reikia spręsti savarankiškai. Kreipimasis į psichikos sveikatos priežiūros tarnybas gali būti suvokiamas kaip silpnumo požymis, todėl daugelis delsia kreiptis pagalbos arba apskritai nesikreipia į specialistus.

Sprendimai ir tobulinimo galimybės

Norint pagerinti psichikos sveikatos paslaugų prieinamumą, reikia skirti daug dėmesio. Vienas svarbiausių žingsnių – plėsti viešąsias paslaugas ir didinti finansavimą. Jei sveikatos sistema gaus daugiau lėšų, bus galima sumažinti laukiančiųjų eiles ir teikti daugiau nemokamų paslaugų. Šeimos gydytojai taip pat galėtų atlikti svarbesnį vaidmenį teikiant psichikos sveikatos konsultacijas pirminiu lygmeniu, kad sumažėtų psichologų ir psichiatrų perkrovimas.

Kitas sprendimas – kurti naujas paslaugų formas. Konsultacijos internetu ir nuotolinė terapija taip pat padidintų psichikos sveikatos paslaugų prieinamumą kaimo vietovėse. Į jaunimą orientuotos psichikos sveikatos paramos sistemos, įskaitant mokyklų psichologų ir nemokamų konsultavimo linijų kūrimą, padėtų anksti nustatyti ir spręsti problemas, kol jos dar nepadidėjo.

Be to, reikėtų didinti informuotumą ir mažinti stigmą. Žiniasklaidoje ir švietimo įstaigose skelbiami pranešimai apie psichikos sveikatą padeda normalizuoti pagalbos ieškojimą ir naikinti paplitusias stigmas. Kampanijos, skatinančios vyrus ir jaunuolius rūpintis savo psichikos sveikata, gali padėti padidinti naudojimąsi paslaugomis ir pagerinti bendrą gerovę.

Ką kiekvienas gali padaryti dėl savo psichikos sveikatos?

Psichikos sveikatos priežiūra nebūtinai turi prasidėti, kai problemos tampa didelės. Kiekvienas žmogus gali padėti savo psichikos gerovei, anksti kreipdamasis pagalbos, žinodamas apie esamas galimybes ir atvirai kalbėdamas apie psichikos sveikatą, kad visuomenėje būtų sumažinta stigma. Be to, svarbu kasdien rūpintis savo psichikos gerove – mankšta, sveika mityba ir kokybiškas miegas yra tokie pat svarbūs psichikos sveikatai, kaip ir fizinė sveikata.

Santrauka

Estijos gyventojų psichikos sveikatos tyrimas patvirtina, kad psichikos sveikatos paslaugų prieinamumas tebėra didelė problema. Viešųjų paslaugų plėtra, skaitmeninių sprendimų kūrimas ir informuotumo didinimas gali padėti pagerinti padėtį. Psichikos sveikata yra bendra atsakomybė, o kiekvienas žingsnis, kurį žengiame jai remti, padeda kurti sveikesnę ir darnesnę visuomenę.

👉 Jei ieškote jums tinkamos psichikos sveikatos paslaugos ar renginio, apsilankykite platformoje „Belong”. 💚

📗 Visą tyrimą rasite čia: Estijos gyventojų psichikos sveikatos tyrimas (TAI, 2023 m.)