Garīgā veselība ir būtiska katra cilvēka labklājības un dzīves kvalitātes sastāvdaļa, taču Igaunijā mēs saskaramies ar problēmu, ka daudziem cilvēkiem nav pieejama vajadzīgā palīdzība. Igaunijas ziņojums par tautas attīstību līdz 2023. gadam norādīts, ka, lai gan atbalsts garīgās veselības jomā būtu jāsāk ar profilaksi un agrīnu iejaukšanos, daudzi pakalpojumi ir vai nu nepietiekami, vai grūti pieejami.

Belong tika izveidots, lai atvieglotu garīgās veselības pakalpojumu un pasākumu meklēšanu un palīdzētu cilvēkiem atrast to, ko viņi vēlas. pareizo atbalstu pareizajā vietā un pareizajā laikā..

“Gada laikā viens no pieciem cilvēkiem visā pasaulē saskarsies ar garīgās veselības problēmām (Steel et al 2014), tāds pats rādītājs ir arī Igaunijas iedzīvotāju skaita ziņā, proti, aptuveni 260 000 cilvēku gadā. Vairāk nekā 140 000 cilvēku 2016.-2020. gada ārstēšanas rēķinā garīgās veselības traucējumi būs galvenā vai blakusslimību diagnoze. Tādējādi var secināt, ka vairāk nekā 100 000 cilvēku nemeklē vai nesaņem palīdzību no veselības aprūpes sistēmas saistībā ar savām garīgās veselības problēmām.”

Kādi ir galvenie šķēršļi garīgās veselības pakalpojumu izmantošanā?

1. Speciālistu trūkums un garas rindas

Igaunijā liela problēma ir klīnisko psihologu, skolu psihologu un garīgās veselības māsu trūkums. Daudziem cilvēkiem, kuriem nepieciešams psihologa vai terapeita atbalsts, nākas gaidīt mēnešiem ilgi vai vērsties privātās klīnikās, kur pakalpojuma cena var būt šķērslis.

💚 Kā Belong var palīdzēt?
Belong platformā konstelatori (un tuvākajā nākotnē arī terapeiti, psihologi utt.) varēs piedāvāt savus pakalpojumus un padarīt tos redzamākus. Lietotāji var ātri atrast un rezervēt tikšanās ar dažādiem speciālistiem., bieži vien bez ilgas gaidīšanas. Turklāt Belong ļauj jums atrast grupu terapijas, garīgās veselības semināri un tīmekļa semināri.piedāvā alternatīvus garīgās veselības atbalsta veidus.

2. Pakalpojumu sadrumstalotība un sarežģīti ceļojumi

Bieži vien nav skaidrs, kur meklēt palīdzību – vai sākt pie ģimenes ārsta, meklēt psihologu vai meklēt kādu alternatīvu atbalstu? Dažādi pakalpojumi un atbalsta veidi ir sadrumstaloti, un var būt grūti atrast informāciju par tiem.

💚 Kā Belong var palīdzēt?
Belong apvieno garīgās veselības pakalpojumus, pasākumus un profesionāļus vienuviet.. Izmantojot platformu, lietotāji var ātri atlasīt, vai viņi meklē terapeitu, kouču, konstelāciju vai citu pašattīstības iespēju. Mūsu interaktīvā pasākumu karte ļauj viegli atrast tuvāko un piemērotāko atbalsta iestādi..

3. Nepietiekams finansējums profilakses un atbalsta pakalpojumiem

Daudziem cilvēkiem var nebūt nepieciešama tūlītēja terapija vai psihiatriskā palīdzība, taču viņiem varētu noderēt konsultācijas, pašattīstības iespējas vai atbalstoša kopiena. Diemžēl šādi profilaktiski un sabiedrībā balstīti pakalpojumi bieži vien ir nepietiekami finansēti vai grūti atrodami.

💚 Kā Belong var palīdzēt?
Belong ir ne tikai terapeitisko pakalpojumu, bet arī atbalsta platforma. pašattīstību un atbalstu sabiedrībā.. Izmantojot mūs, lietotāji var atrast:
✅ Semināri un kursilai palīdzētu izprast un novērst garīgās veselības problēmas (piemēram, stresa vadība, pašvērtējums, traumu terapija).
✅ Atbalsta pasākumi grupu darba un kopienas formātākur dalīties pieredzē un saņemt atbalstu.
✅ Tiešsaistes un bezsaistes pasākumigarīgās labsajūtas un pašattīstības veicināšanas pasākumi, piemēram, apzinātības treniņi, elpošanas vingrinājumi un dziļas psiholoģijas lekcijas.

4. Stigma un izpratnes trūkums

Daudzi cilvēki baidās meklēt palīdzību, baidoties no sociālās stigmatizācijas. Runas par garīgo veselību kļūst atklātākas, taču daudzi joprojām baidās no negatīvas attieksmes no darba devēju, ģimenes locekļu vai paziņu puses.

💚 Kā Belong var palīdzēt?
Belong, lai palīdzētu radīt drošu un atbalstošu vidi, kur cilvēki var atrast sev piemērotu terapiju vai pasākumu, nebaidoties no nosodījuma. Daudzi no mūsu pasākumiem un pakalpojumiem ir diskrēts un privāts, kas ļauj piedalīties anonīmi. Turklāt mēs nodrošinām vietu, kur palielināt informētību, dalīties ar stāstiem, rakstiem un izglītojošu saturu par garīgās veselības jautājumiem..

Ko katrs var darīt savas garīgās veselības labā?

Rūpes par garīgo veselību sākas ar maziem soļiem – ir svarīgi meklēt atbalstu un palīdzību jau agrīnā posmā. Belong var palīdzēt jums atrast pareizo risinājumu jums piemērotā veidā.:

🔹 Ja jūs meklējat terapeitu vai psihologu, jūs varat ātri atrast speciālistu un rezervēt tikšanos, izmantojot mūsu platformu.
🔹 Ja vēlaties apmeklēt grupu terapiju vai pašattīstības semināru, jūs varat atrast plašu pasākumu klāstu gan tiešsaistē, gan fiziskā vidē.
🔹 Ja jūs vienkārši vēlaties uzzināt vairāk par garīgo veselību, jūs varat lasīt rakstus un stāstus vai piedalīties diskusijās.

Kopsavilkums

Jāuzlabo garīgās veselības aprūpes pakalpojumu pieejamība Igaunijā, taču tajā pašā laikā ir daudz veidu, kā rast alternatīvus atbalsta risinājumus. Belong apvieno profesionāļus un sabiedrību, lai nodrošinātu cilvēkiem labāku piekļuvi garīgās labklājības atbalsta iespējām..

💡 Nepalieciet vieni ar savām raizēm – atrodiet pareizo atbalstu un pašattīstības iespējas. No Belong platformas jau šodien! 💚

📗 Pilnu pētījumu skatīt šeit: Igaunijas ziņojums par tautas attīstību 2023. gadā .