Igaunijas iedzīvotāju garīgās veselības aptaujas rezultāti

Nacionālā veselības attīstības institūta (NIH) publicētajā Igaunijas iedzīvotāju garīgās veselības pētījumā par 2023. gadu tika uzsvērta svarīga problēma -. ierobežota piekļuve garīgās veselības aprūpes pakalpojumiem.. Aptaujā tika konstatēts, ka daudzi cilvēki, kuriem nepieciešams profesionāls atbalsts, nesaņem to laikus vai dažādu iemeslu dēļ atsakās meklēt palīdzību.

Galvenie šķēršļi garīgās veselības pakalpojumu izmantošanai

Viena no lielākajām problēmām ir garie gaidīšanas saraksti un pakalpojumu nepietiekamība. Piekļuve sabiedriskajiem pakalpojumiem ir apgrūtināta – gaidīšanas laiks uz psihiatru un klīnisko psihologu var būt vairāki mēneši. 2021. 2007. gadā 13% Igaunijas iedzīvotāju uzskatīja, ka viņiem ir nepieciešams psihologs vai konsultants, bet viņi laikus nesaņēma nepieciešamo palīdzību. Pie psihiatra vajadzēja doties 8 % respondentu, taču to kavēja gan ilgs gaidīšanas laiks, gan pieejamības trūkums lauku apvidos.

Vēl viens būtisks šķērslis ir pakalpojumu augstās izmaksas. Privātie garīgās veselības aprūpes pakalpojumi daudziem ir finansiāli nepieejami – vienas sesijas cena var būt 50-100 eiro, kas apgrūtina regulāras terapijas pieejamību. Lai gan Igaunijas Veselības apdrošināšanas fonds (Haigekassa) finansē noteiktus pakalpojumus, to pieejamība ir ierobežota, un daudzi nezina par savām iespējām.

Daudzi cilvēki arī nezina, kur meklēt palīdzību. Jaunieši un cilvēki ar zemāku izglītības līmeni bieži vien ir mazāk informēti par garīgās veselības atbalsta sistēmām un tāpēc neizmanto pieejamās iespējas. Nezināšana apvienojumā ar sociālo stigmatizāciju rada situāciju, kad daudzi izvēlas nemeklēt palīdzību, baidoties no negatīvas ietekmes sabiedrībā.

Sociālā stigmatizācija ir īpaša problēma vīriešu vidū, jo plaši izplatīts uzskats, ka garīgās veselības problēmas jārisina patstāvīgi. Piekļuve garīgās veselības aprūpes pakalpojumiem var tikt uztverta kā vājuma pazīme, kā rezultātā daudzi kavējas meklēt palīdzību vai vispār nemeklē speciālistu palīdzību.

Risinājumi un uzlabojumu iespējas

Lai uzlabotu garīgās veselības aprūpes pakalpojumu pieejamību, ir jākoncentrējas uz vairākām jomām. Viens no svarīgākajiem soļiem ir paplašināt sabiedriskos pakalpojumus un palielināt finansējumu. Ja veselības aprūpes sistēma saņems vairāk līdzekļu, varēs samazināt gaidīšanas rindas un sniegt vairāk bezmaksas pakalpojumu. Ģimenes ārstiem varētu būt arī lielāka loma garīgās veselības konsultāciju sniegšanā primārajā līmenī, lai mazinātu psihologu un psihiatru pārslodzi.

Vēl viens risinājums ir izstrādāt jaunus pakalpojumu veidus. Tiešsaistes konsultācijas un teleterapija padarītu pieejamākus garīgās veselības pakalpojumus arī lauku apvidos. Uz jauniešiem orientētas garīgās veselības atbalsta sistēmas, tostarp skolu psihologu un bezmaksas konsultāciju tālruņu izveide, palīdzētu identificēt un risināt problēmas agrīnā stadijā, pirms tās saasinās.

Turklāt jāveicina izpratnes veicināšana un stigmatizācijas mazināšana. Psihiskās veselības informācija plašsaziņas līdzekļos un izglītības iestādēs palīdz normalizēt palīdzības meklēšanu un mazināt izplatītās stigmas. Kampaņas, kas mudina vīriešus un jauniešus rūpēties par savu garīgo veselību, var palīdzēt palielināt pakalpojumu izmantošanu un uzlabot vispārējo labklājību.

Ko katrs var darīt savas garīgās veselības labā?

Garīgās veselības aprūpe nav jāsāk, kad problēmas kļūst lielas. Ikviens var atbalstīt savu garīgo labsajūtu, laikus meklējot palīdzību, apzinoties pieejamās iespējas un atklāti runājot par garīgo veselību, lai mazinātu stigmatizāciju sabiedrībā. Turklāt ir svarīgi ikdienā rūpēties par savu garīgo labsajūtu – fiziskās aktivitātes, veselīgs uzturs un kvalitatīvs miegs ir tikpat svarīgi garīgajai veselībai kā fiziskajai veselībai.

Kopsavilkums

Igaunijas iedzīvotāju garīgās veselības aptauja apstiprina, ka garīgās veselības pakalpojumu pieejamība joprojām ir liela problēma. Situāciju var palīdzēt uzlabot sabiedrisko pakalpojumu paplašināšana, digitālo risinājumu izstrāde un izpratnes veicināšana. Garīgā veselība ir kopīga atbildība, un katrs solis, ko speram, lai to atbalstītu, veicina veselīgāku un līdzsvarotāku sabiedrību.

👉 Ja meklējat sev piemērotu garīgās veselības aprūpes pakalpojumu vai pasākumu, iepazīstieties ar Belong platformu. 💚

📗 Pilnu pētījumu skatīt šeit: Igaunijas iedzīvotāju garīgās veselības pētījums (TAI, 2023).