Groningenas Universitāte (dibināta 1614. gadā) ir viena no vecākajām un prestižākajām universitātēm Eiropā, kas ierindojas starp 100 labākajām pasaules universitātēm. Tā ir slavena ar savu izcilību pētniecībā, kā arī ar savu spēku medicīnas un sociālo zinātņu jomā.

Šajā rakstā sniegts īss pārskats par Groningenas Universitātes pētnieku veikto sistemātisko pētījumu par ģimenes konstelāciju efektivitāti garīgās veselības veicināšanā.

Intuitīva prakse vai uz pierādījumiem balstīta terapija? Zinātne sniedz atbildi.

Ģimenes konstelāciju metode jau sen tiek uzskatīta par vienu no intuitīvi spēcīgākajiem instrumentiem dziļu iekšējo modeļu atklāšanai un atšķetināšanai. Bet vai šī ietekme ir tikai subjektīva pieredze, vai arī tai ir arī drošs zinātnisks pamatojums?

2021. Groningenas Universitātes pētnieki 2008. gadā publicēja padziļinātu pētījumu par to, kā sistemātisku pētījumu (sk. atsauces), lai novērtētu ģimenes konstelāciju ietekmi uz garīgo veselību.. Šī pētījuma rezultāti ir nozīmīgi ikvienam, kas vēlas saprast, vai nu konstelāciju terapija darbojas.

Pētījums: ko saka zinātne?

Pētījumu veica Barna Konkoly Thege (Toronto Universitāte), Carla Petroll (Hamburgas Universitāte), Carlos Rivas (Eiropas Augstskola) un Salome Scholtens (Groningenas Universitātes Medicīnas centrs). Šis bija pirmais zinātniskais pārskats, kurā īpaša uzmanība tika pievērsta kvantitatīviem un laika ziņā mērītiem (prospektīviem) pētījumiem par ģimenes konstelācijas terapijas ietekmi uz garīgo veselību.

Galvenie fakti:

• Sistemātiskā pārskatīšana sākās ar 4197 ierakstu analīzi no zinātniskajām un profesionālajām datubāzēm. Pēc stingriem iekļaušanas kritērijiem tika atlasīti 12 pētījumi (kopā 568 dalībnieki), kas pārstāvēja 10 neatkarīgas izlases, koncentrējoties uz ģimenes konstelācijas terapijas ietekmi uz garīgo veselību.
• Aptaujās tika aplūkoti dažādi garīgās veselības rādītāji, sākot no pašvērtējuma un attiecībām ģimenē līdz vispārējai psihopatoloģijai.
• 9 no 12 pētījumiem liecina, ka statistiski nozīmīgas pozitīvas izmaiņas pēc konstelācijas terapijas.
• Metaanalīzē (pamatojoties uz 5 pētījumiem) tika uzsvērti šādi aspekti. vidēja lieluma pozitīva ietekme vispārējās psihopatoloģijas samazināšanās (Hedges g = 0,531).

Pētījuma rezultāti pārliecinoši liecina, ka ģimenes konstelāciju zinātniskais pamatojums veidojas un šai metodei ir izmērāms terapeitiskais potenciāls.

Tie nav tikai subjektīvi klientu iespaidi. Aptaujas, uz kurām tika balstīts pārskats, bija šādas. garenvirziena – tas nozīmē, ka dalībnieku stāvoklis tika mērīts pirms un pēc intervences. Tas ļauj daudz ticamāk novērtēt cēloņsakarību nekā retrospektīvas vai kvalitatīvas intervijas.

Turklāt pētījumā uzsvērts:

• Tolerance: Septiņos pētījumos aplūkotas arī iespējamās negatīvās blakusparādības. Lai gan četros no tiem tika ziņots par nelielām blakusparādībām (piemēram, emocionālu nestabilitāti nelielai daļai dalībnieku), tās bija nelielas. tikai 5-8% un saistīts ar intensīvu pieredzi – līdzīgi kā citās terapijās.
  
  Tādējādi kā blakusparādības tika novērotas īslaicīgas emocionālas reakcijas (piemēram, nogurums, apjukums), taču tās parasti bija īslaicīgas un neilgas. varēja spontāni izzust vai pat veicināt labāku rezultātu vēlākā pēcpārbaudes novērtējumā., kā aprakstīts Langlotz (2005, 2006).
  

• Metaanalīzes rezultāti bija šādi. ticamības intervāls ietekmes lielumam 0,39-0,68, kas norāda uz stabilu mērenu iedarbību. Statistiskā nozīmība bija ļoti augsta (p < 0,001), un starp pētījumiem nebija būtisku atšķirību (I² = 0%).

• Daudzveidīga pielietojamība: Šī metode ir veiksmīgi izmantota gan vispārējā populācijā, gan cietumos, gan darbā ar traumu pacientiem un pat pedagoģijā, kas liecina par tās elastīgumu.

Kāpēc šādi pētījumi ir svarīgi?

Mūsdienās iedzīvotāji arvien vairāk meklē uz pierādījumiem balstītu praksi, jo īpaši garīgās labklājības jomā. Ja runa ir par tādu jutīgu un dziļu metodi kā ģimenes konstelācijas. šādi pētījumi palīdz lauzt mītus un vairot uzticēšanos..

Tāpēc Gronigena Universitātes apskats ir svarīgs: tas apstiprina, ka ģimenes konstelācijas nav tikai pieredzes vai garīga prakse, bet gan… efektīva terapeitiska pieejakurai ir zinātniski izmērāma ietekme uz garīgo veselību.

Pētījuma autori arī norāda, ka, lai gan esošie pierādījumi ir daudzsološi, ir nepieciešami papildu pētījumi. vairāk augstas kvalitātes kontroles grupu pētījumu un ilgāka novērošanas perioda novērtējumilai papildus apstiprinātu metodes ilgtermiņa efektivitāti un drošību.

Kopsavilkums

Ģimenes konstelācijas vairs nav tikai alternatīva prakse – tās sper izšķirošu soli uz priekšu. zinātniski pamatota terapija virziens. Groningenas Universitātes 2021. gada sistemātiskais pārskats apstiprina, ka metodei ir. izmērāma pozitīva ietekme uz garīgo veselību., un šī ietekme nav tikai pieredzes rezultāts, bet to arvien vairāk pamato zinātniski pierādījumi.

Tātad, ja meklējat dziļāku pašattīstības ceļu vai atbalstu psiholoģisku problēmu risināšanā, ir vērts pievērsties ģimenes zvaigznāju terapijai.nopietni apsvērt šo metodi. Tā ir droša, efektīva un daudzpusīga pieeja, kas piemērota gan individuālam darbam, gan grupu procesiem.

Avota saite

📗 Konkoly Thege, B., Petroll, C., Rivas, C., & Scholtens, S. (2021). The Effectiveness of Family Constellation Therapy in Improving Mental Health: A Systematic Review (Ģimenes zvaigžņu terapijas efektivitāte garīgās veselības uzlabošanā: sistemātisks pārskats). Ģimenes process, 60(2), 409-423.
https://pure.rug.nl/ws/portalfiles/portal/177231226/famp.12636.pdf

Speriet savu soli

💚 Belong platformā jūs atradīsiet uzticamus profesionāļus un pasākumus., kurās izmanto konstelāciju metodi tieši tāpēc, ka tās pamatā ir uz pierādījumiem balstīta metode. Pārlūkojiet laika un telpas karte, apmeklējiet seminārus un atrodiet ceļu, kas atbalsta jūsu iekšējo līdzsvaru.